بنات الثانوية السابعة
هــــلا وغــــلا
...
Embarassed

مرحبا بضيفتنا عدد ما خطته الأقلام من حروف study
وبعدد ما أزهر بالأرض زهور
مرحبا ممزوجة . . بعطر الورد . . ورائحة البخور
مرحبا بك بين أخواتك
king
(بنات الثانوية السابعة)



 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 نصائح للحصول على أظافر طويلة وقويه **

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Banuta ĻẳzǿǾzẳ
بنـــــ3ع/2ـــــــت
بنـــــ3ع/2ـــــــت
avatar

عدد الرسائل : 41
العمر : 23
الموقع : makkah
نقاط : 60
المستوى : 0
تاريخ التسجيل : 25/12/2011

مُساهمةموضوع: نصائح للحصول على أظافر طويلة وقويه **   الثلاثاء ديسمبر 27, 2011 11:54 am

هل تحلمين بالحصول على أظافر طويلة وقوية؟ الأظافر الطويلة القوية ليست حلماً بعيد المنال، فإذا كنت تعانين من تشقق الأظافر وتكسرها جربي معنا النصائح الآتية:

1) التغذية السليمة: احرصي على تناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم لنمو وصحة الأظافر، ومن أهمها الكالسيوم، والحديد، والزنك.


2) الترطيب: احرصي على ترطيب يديك وأظافرك بالكريم المرطب خصوصاً قبل النوم، وبعد إزالة المناكير حتى لا تبدو الأظافر شاحبة.


3) تقليم الأظافر: احرصي على تقليم أظافرك بطريقة صحيحة لتجنب تعرضها للكسر والتلف.


4) طلاء الأظافر المناسب: استخدمي طلاء الأظافر أو المناكير المناسب من نوعية جيدة للحفاظ على قوة أظافرك لأن كثرة استخدام المناكير الرخيص يحتوي على مكونات قد تضر بصحة وشكل الأظافر على المدى الطويل.


5) مقوي الأظافر: استعملي مقوي الأظافر عندما محاولتك إطالة أظافرك لأنه يساعد على تقوية الأظافر اللينة ومنعها من التكسر بسهولة.


6) مزيل الطلاء: يٌنصح بعدم استعمال مزيل الطلاء بكثرة لأنه قد يؤدي إلى تلف الأظافر. كذلك من الأفضل استعمال مزيل طلاء الأظافر الخالي من الأسيتون.


7) لا لقضم الأظافر: قضم الأظافر عادة سيئة ناهيك عن أثر تلك العادة في تشويه شكل الأظافر واليدين عموماً. كما أن قضم الأظافر وسيلة لانتقال البكتيريا والجراثيم للجسم عن طريق الفم، فاحرصي تماماً على التوقف عن هذه العادة.


Cool زيت الزيتون: يعتبر زيت الزيتون علاجاً طبيعياً لمشكلة تشقق وضعف الأظافر؛ فاحرصي على دهن أظافرك باستخدام زيت الزيتون لأنه يعمل على ترطيب الإهاب (منبت الظفر) ، كما يحتوي على الفيتامينات المهمة لصحة ولمعان الأظافر.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
احساس طفله خجوله
عضو جديد
عضو جديد
avatar

عدد الرسائل : 55
العمر : 25
نقاط : 65
المستوى : 1
تاريخ التسجيل : 25/12/2011

مُساهمةموضوع: رد: نصائح للحصول على أظافر طويلة وقويه **   الخميس ديسمبر 29, 2011 6:25 pm

يسلموا ع الموضوع الرائع

تقبلي مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Banuta ĻẳzǿǾzẳ
بنـــــ3ع/2ـــــــت
بنـــــ3ع/2ـــــــت
avatar

عدد الرسائل : 41
العمر : 23
الموقع : makkah
نقاط : 60
المستوى : 0
تاريخ التسجيل : 25/12/2011

مُساهمةموضوع: رد: نصائح للحصول على أظافر طويلة وقويه **   الإثنين يناير 23, 2012 9:43 am

الله يسلمك ^^)
يسلمووو عالطله الحلوة ،،~

_________________
cليس كُل مآ اكتبـہ تححت اسمي..
. . . ."دائماً" ترجمة لأحآسيسي
وّ ليس كٌل مآ أرسلـہ ..
. . . . حكـآيـه عن واقعي..
إنما هي ( ڳِلمـات ) راقت لي..
... وقد يحتاجها غَـيّرِيْ


.
**_**
_**___**
_**___**_________****
_**___**_______**___****
_**__**_______*___**___**
__**__*______*__**__***__**
___**__*____*__**_____**__*
____**_**__**_**________**
____**___**__**
___*___________*
__*_____________*
_*____0_____0____*
_*_______@_______*
_*_______________*
___*_____v_____*
_____**_____**_____
Banuta ĻẳzǿǾzẳ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
وتر حساس
معلمـــــــــــة
معلمـــــــــــة


عدد الرسائل : 50
العمر : 39
نقاط : 71
المستوى : 1
تاريخ التسجيل : 25/12/2011

مُساهمةموضوع: رد: نصائح للحصول على أظافر طويلة وقويه **   الإثنين مارس 19, 2012 10:13 am

رووووعة

بارك الله فيك

اهم شيء التغذية السليمة وتقليم الاظافر وزيت الزيتون

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Angel
مديرة المنتدى
مديرة المنتدى
avatar

عدد الرسائل : 179
العمر : 25
نقاط : 269
المستوى : 1
تاريخ التسجيل : 08/12/2008

مُساهمةموضوع: رد: نصائح للحصول على أظافر طويلة وقويه **   الخميس مارس 22, 2012 11:21 am

الله يسعدك ع الموضوعات الرائعة مثلك
دمت بود غاليتي I love you

_________________

عَرُوبَاء...يسلمو ع التوقيع عزيزتي Very Happy
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://banat7th.own0.com
 
نصائح للحصول على أظافر طويلة وقويه **
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
بنات الثانوية السابعة :: العـــــــام :: الصحة العامة-
انتقل الى: